1분 컷 닭 가슴살 샐러드, 다이어트 식단으로 쉽게 쉽게

초간단 닭가슴살 샐러드 샐러드가 먹기 싫은 것이 아니라, 귀찮아서 싫을 때가 있습니다. 야채 다듬어야 한다는 것이 좀 짜증 날 때가 있으니까요. 그래서, 아예 샐러드 야채팩을 샀습니다. 그랬더니, 닭 가슴살 샐러드 만드는 시간이 딱 1분 걸리더라고요. 재료 준비와 만들기 1인분 기준 닭 가슴살 1팩, 야채팩, 샐러드 소스 1 야채팩을 열어서 먹을 만큼 야채를 물에 담갔습니다. 오래 안 기다리고 20초 만에 채반으로 직행 2 체에 밭쳐 물기를 제거하고 그릇에 담습니다. 닭 가슴살은 먹기 좋게 어슷썰기 해줍니다. 3 야채 위에 닭 가슴살 놓고 소스 뿌려주면 끝! 60초면 충분합니다. 진짜 금방 샐러드가 끝났습니다. ~~ 오늘은 닭 가슴살의 효능에 대해서 알아볼까 해요~ 닭 가슴살은 순수한 근육 덩어리임. 단백질 비율이 매우 높고 지방이나 탄수화물이 거의 없어 웰빙 다이어트 식품 [ 다이어트 효과 ] 닭 가슴살은 거의 순수한 근육 덩어리이기 때문에 단백질 비율이 매우 높고 지방이나 탄수화...

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