불면증에 좋은 차가 뭐가 있을까요?

alexagorn, 출처 Unsplash 오늘은 불면증에 좋은 차를 추천해 줄게요 불면증으로 고생하는 사람들이 많으니까, 이 차 한 번 마셔보면 어떨까요? 힐링 에이트 ornellabinni, 출처 Unsplash 첫 번째는 캐머마일 차! 캐머마일에는 수면에 도움을 주는 성분이 많아요. 뿐만 아니라 소화에도 도움이 되고 스트레스를 줄여주는 효과도 있어요~ kekse_und_ich, 출처 Unsplash 두 번째는 루이보스 차! 이거 완전 건강함. 카페인 없이도 몸과 마음을 편하게 해주는 효과가 있어요. 그리고 항산화제도 많이 들어있어서 건강도 돕는다고 해요~ 32steps, 출처 Unsplash 세 번째는 라벤더 차! 라벤더 향이 마음을 차분하게 해주는 효과가 있어요. 수면에 도움을 주고 스트레스를 낮춰주는 효과도 있다고 해요~ 이렇게 불면증에 좋은 차를 추천했봤는데, 우리 한번 마셔봐요! 좋은 차 마시면서 힐링하는 시간을 만들어보는 건 어때요? daiga_ellaby, 출...

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