비타민C을 과다 복용하면 발생하는 건강

diana_pole, 출처 Unsplash 최근 '에량'이 화제가 되면서 많은 사람들이 다양한 보약을 다시 손에 들고 있는데, 그중 비타민C가 가장 많이 등장하는 제품이다. 다양한 비타민 C 보충제 중에서 발포성 정제가 가장 인기가 있습니다. 　　그 이유는 매우 간단합니다.첫째, 마시는 과정이 더 재미있을 것 같고 둘째, 평범한 끓인 물 한 잔을 매우 "마시게"합니다. 많은 친구들은 심지어 비타민 C 발포성 정제를 사용하여 더 많은 물을 마실 수 있도록 도와주며 이것이 "한 돌로 두 마리의 새를 죽일 수 있다"고 생각합니다. 이는 영양을 보충할 뿐만 아니라 식수의 양을 증가시킵니다. 온갖 바이러스를 보고 그렇게 열심히 저항력을 갖추면 어쩌지? ! 　　그러나 오늘은 비타민 C 보충이 신종 코로나바이러스 및/또는 기타 바이러스의 예방/치료에 도움이 되는지 여부에 대해서는 논의하지 않겠습니다. 비타민 C 발포성 정제, "빅히트" 보충제에 대한 몇 가지 기본 지식을 간략하게 대중화하고 싶...

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