[저당 트렌드/건강한 식문화] 베이커리 업계 고단백, 고식이섬유, 저당 / 시리얼 당분은 1일 영양 성분 기준치 이하로 낮추고 단백질, 식이섬유, 유산균 등이 풍부한 상품

"시리얼, 샌드위치도?"...건강식인 줄 알았는데 설탕 폭탄인 식품들 - 코메디닷컴 몸이 힘들 때 우리가 단 음식이 생각나는 것처럼, 설탕은 우리 몸의 빠른 에너지원이다. 그러나 뭐든 적당한 게 좋은 것처럼 설탕도 많이 먹으면 해롭다. 첨가당을 너무 많이 섭취하는 것은 제2형 kormedi.com 제목 “시리얼, 샌드위치도?”… 건강식인 줄 알았는데 설탕 폭탄인 식품들 날짜 2024.04.23 헤드라인 물 제외 모든 음료엔 당 들어있어... 드레싱·샌드위치·비타민 음료도 당 함유 본문 몸이 힘들 때 우리가 단 음식이 생각나는 것처럼, 설탕은 우리 몸의 빠른 에너지원이다. 그러나 뭐든 적당한 게 좋은 것처럼 설탕도 많이 먹으면 해롭다. 첨가당을 너무 많이 섭취하는 것은 제2형 당뇨병, 심장병, 충치를 유발할 수 있다. 그렇다고 해서 설탕을 완전히 피해야 한다는 의미는 아니다. 다만 섭취량과 예상치 못한 설탕이 포함될 수 있는 음식을 유의하는 것이 중요하다. 설탕 폭탄 음식들은? 물을 ...

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