[자유소모임] 한달눈운동

안녕하세요 쓰고 그리고 습관을 만드는 더빛날입니다. 오늘은 제가 너무너무너무 필요해서 모임을 열었습니다 바로바로 눈운동입니다. 다들 눈 운동 하시나요? 아우.. 몸 움직이는 스트레칭도 겨우 하는 걸요~ 그치만 요즘 눈이 침침해서 자꾸 인상을 쓰거나 감았다 떴다는 반복하게 되는 것 같아요 우리 잠깐 우리 눈의 상태를 점검해봐요 DanielHannah, 출처 Pixabay 요 체크리스트 중에서 2개 이상에 해당된다면 꾸준한 아이 스트레칭과 생활 습관 개선이 필요하다고 해요 전...4개정도 해당되는 것 같아요 그래서 눈운동 소모임을 열기로 결심했습니다 한 달만 해보기로 합니다 모임 진행 방법 모임은 오픈 챗방에서 진행이 되구요 이 곳에서 시력운동에 대한 필요한 자료를 공유할 예정입니다 눈을 위한 좋은 정보를 참가자 모두가 같이 공유하게 됩니다 다만 너무 이상한 민간요법이나 카더라는 삼가해주세요. 매일 미션이 있습니다 아이(eye) 스트레칭 (1분~3분) 시력을 위한 생활습관 조금씩 바꾸...

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