마그네슘의 함량이 높은 음식의 종류

마그네슘(Magnesium)은 미네랄(무기질) 성분입니다. 원소 기호는 Mg입니다. 체내에 꼭 필요한 마그네슘은 사람이 생성할 수 없는 물질입니다. 미네랄은 토양을 통해서 얻을 수 있습니다. 즉, 돌과 흙입니다. 식물..

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