지방산의 종류와 특성, 섭취 방법

사람의 몸에 꼭 필요한 영양소에는 탄수화물, 단백질, 그리고 지방이 있습니다. 이 중에서 지방은 건강에 도움이 되는 종류가 있고, 먹으면 해로운 지방이 있습니다. 지방산의 종류와 특성, 그리고 건강에 도움이..

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