마그네슘은 필수 미네랄 성분으로 중요한 역할을 합니다. 대표적으로 뼈 건강에 도움을 주고, 근육의 이완 작용합니다. 뼈 건강에는 칼슘, 근육의 이완 작용에는 비타민 E와 서로 긴밀하게 연관되어서 기능을 합..
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