다이어트 식품으로 좋은 명태

청열해독작용이 있으며 간기능을 활발하게 하고 눈을 밝게 하며 이뇨작용이 있고 전통작용과 알레르기 체질을 개선시키는 효능과 숙취제거 효능이 있다. 몸속에 축척된 농약이나 중금속을 배출하고 숙취해소에 효과가 있으며 눈이 침침한 사람들에게 좋은 식품이다. 식욕이 없으며 피로하고 소화기능이 약한 사람에게 도움이 되고 소변이 잘 나오지 않는 사람에게 효과가 있다. 또한 온몸에 두드러기가 나거나 이유 없이 온몸이 가려운 증상, 알레르기로 인해 몸이 부어오른 증상등을 치료하며 고혈압이나 관절염으로 통증이 심한 사람에게도 효과가 있다. 황태구이 황태를 숯불에 구워 먹는다. 콜레스테롤이 거의 없고 고급 단백질로 메티오닌을 비롯한 아미노산이 풍부하여 혹사당하는 간을 보호하고 간 기능을 향상시킨다. 고단백 저칼로리이기 때문에 다이어트 식품으로도 좋다. 피로회복, 혈압조절에도 효과가 있다....

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