급성만성 위염에 좋은 음식 6가지

급성 위염은 위벽을 보호해 주는 점막이 헐어서 생긴다. 과음, 과식 등이 원인으로, 가슴이 타는듯한 통증, 구역질, 명치 부분의 불쾌감, 식욕부진, 혈변, 토혈, 설사가 나타난다. 만성 위염은 위가 조여 드는 듯한 느낌이 있고 식욕이 없으며 식후에는 가슴이 쓰리거나 구역질이 난다. 급성, 만성 모두 규칙적인 생활과 충분한 수면, 휴식을 취하고 되도록 자극적인 음식은 조심한다. 토마토는 소화를 돕고 염증을 진정시키며 갈증을 다스리는 작용 외에 과음으로 인한 위염에도 효과가 있다. 신선한 토마토를 그대로 먹어도되고 갈아서 주스로 마시는 것이 좋다. 일반 시중에 있는 토마토주스는 염분이 첨가된 것이 많으므로 잘 살펴본다. 토마토와 사과를 함께 갈아서 마시면 더욱 좋다. 마늘은 내장을 따뜻하게 해 주고 수분대사를 돕는 작용이 있어 위장을 튼튼하게 한다. 단, 날것은 자극이 강해 위궤양이나 십이지장궤양이 있는 사람은 과잉섭취하지 않도록 하고 살짝 익혀서 먹는다. 급성 위염으로 구토나 토혈 등...

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