설사 원인과 배아픔이 있을 때 멈추는법

갑자기 일어나는 설사의 원인은 찬 것을 너무 많이 먹거나 소화불량으로 인해 일어나며 고열이나 배아픔이 있을 수 있다. 하지만 대개는 일시적인 것이므로 평소 식사하는 양을 줄이고 수분 공급을 해주면서 주의를 하게 되면 며칠 지나지 않아 곧 낫는다. 이에 반해 만성적인 설사는 심하지 않지만 오래 지속되므로 일단 검사를 받는 게 중요하다. 체중이 갑자기 줄거나 빈혈이 있으면 내장기관의 병일 가능성도 있으므로 주의한다. 또 설사를 멎게 하는 약은 함부로 사용하면 안 된다. 꿀은 살균 효과가 뛰어나 중국 의학에서는 티푸스, 장염, 세균성 설사 등에 이용되고 있다. 또한 간장병이나 동맥경화증에도 효과가 있다. 장염이나 세균성 설사에는 꿀녹차가 좋은데 녹차의 타닌에는 항균 효과가 있으며 변을 굳게 하는 작용도 한다. 녹차 15g을 진하게 끓인 다음 꿀 65g을 타서 하루 1회 마신다. 쑥잎을 그늘에서 말려 두면 약용으로 널리 사용할 수 있다. 목욕할 때 넣기도 하고 뜸을 들 때 재료로도 이용된다...

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