10KG감량 솔직하게 공개합니다.

10KG감량 가능할까요? 코로나 때문에 안 움직여서 갑자기 살이 불어나서… 다이어트를 하다가도 정체기가 와서… 10KG감량 경험을 찾고 계시다면 주목해주시길 바랍니다. 나와 비슷한 조건의 감량 사례와 후기를 확인해본다면 목표 달성에 도움이 될 수 있습니다. 명확한 계획이 없어 고민이라면 꼭 끝까지 읽어 보시기를 바랍니다. 안녕하세요. 다이즐러인 30대 여성입니다. 저는 2개월동안 -10.7kg의 체중, -9.1kg의 체지방, -4.3kg/의 BMI를 감량했습니다. 짧은 기간동안 원하는 목표 체중으로 감량을 할 수 있어서 너무 좋았어요. 현재는 요요환을 처방받아 체중 유지만 하고 있어요. 주변에도 추천을 많이 해줬는데 돌이켜보면 제가 다이어트를 성공하게 된 몇 가지 계기가 있었던 것 같아요. 1. 속는 셈 치고 한달만 해보자 생각했어요. 연애를 하면서 10kg가 넘게 살이 쪘는데, 이별을 하게 되어 예전 모습으로 돌아가고 싶었어요. 너무 기간을 길게 잡으면 스스로 루즈해질 것 같고, ...