슬슬 롱패딩의 계절을 지나 벚꽃놀이의 계절 봄이 다가오고 있습니다. 그동안 롱패딩으로 몸매를 커버해도 되었으나 이제 가벼운 옷을 입기 시작하면 숨겨둔 몸매가 드러나기 마련입니다. 1. 바나나 다이어터들에게는 노폐물 배출을 위해 반드시 식단에 넣어주는 과일 소화 기능을 개선해주며 변비에도 특효 다량의 칼륨과 비타민C, 카로틴 성분을 함유한 알칼리성 식품 근육강화에 도움 다량의 철분을 함유하여 빈혈 예방 스트레스를 낮춰주며 우울증 완화에 도움 2. 토마토 수분과 식이섬유 함량이 높아 포만감 소화기관의 효율을 높여주고 신진대사를 촉진 피로회복에 도움을 주는 라이코펜 성분 다량 함유 천연 항암제 과일 골다골증 예방 모세혈관을 강화해 혈압을 낮춰주는 루틴 성분 풍부 변비와 숙변을 제거하는데 도움 3. 아보카도 2..
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