굶지않고 다이어트 해야 성공하는 이유

굶지않고 다이어트 해야 성공하는 이유는 무엇일까? 옛날에~ 보릿고개 시절, 이런 시절에는 굶기를 밥 먹듯 하고, 딱히 칼로리 있는 먹을거리도 없었으니.. 우리의 몸뚱이는 안 먹고도 버틸 수 있어야 했어요. 아야~ 뛰지마라. 배 꺼질라~ 못 먹고 살던 그 때라면 안 먹고도 잘 버티는 몸이 참 좋은 몸이라고 칭찬해줄 수 있는데요. 지금은 그 반대가 되었지요. 세상은 고작 몇 십 년 만에 천지가 개벽하듯 바뀌었는데 우리 몸은 아직도 옛날 그 시절에 머물러있네요. 잘못 굶게 되면...!!! 우리 몸은 다시 보릿고개가 온 줄 알고, 물만 마셔도 살찌는 체질이 되기 위해 채비를 서두를 겁니다. 그렇다면 굶지않고 다이어트에 성공하려면 어떻게 해야 할까요? 온전히 혼자만의 노력으로 살을 빼려면.. 걸그룹처럼 닭가슴살, 양배추, 고구마나 토마토 같은 식량으로 버텨야 하지요. 그나마 뭐라도 먹는 셈이니까요. 그러나 완전 단식은 아니니 괜찮다고 생각하면 오산입니다. 평생을 그렇게만 먹고 살 수는 없잖아...

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