오래 서있을 때 다리 부담 줄이는 법

오래 서있는 일을 합니다. 잠깐씩 짬을 내서 앉아 있기도 히지만 몇 시간씩 서있다 보니 퇴근 시간이 가까워지면 종아리부터 발바닥까지 뻐근하고 아파옵니다. 좀 심하게 피곤하다 하는 날은 어깨까지 뻐근하게 누르는 것 같습니다. 그만큼 다리에서 오는 부담이 온몸으로 영향을 준다는 것일 수 있습니다. 오래 서있을 때 다리 부담 줄이는 방법과 풀어주는 방법을 알아봅니다. 오래 서있을 때 다리 부담 줄이는 법 서있는 자세는 중력의 영향을 많이 받기 때문에 서있는 것만으로도 다리로 내려갔던 혈액의 순환이 원활하지 않게 됩니다. 혈액은 모세혈관에서 동맥과 정맥으로 순환이 되어야 하는데 정맥에 혈액이 정체가 되면 혈관이 확장되고 부종이 생길 수 있습니다. 이로 인해 다리가 무겁고 온몸에 피로감이 더해지게 됩니다. 심장에..

원문링크 : 오래 서있을 때 다리 부담 줄이는 법