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신체 스펙 키 158 체중 52 -> 목표체중 43 1일차 3/25 보조제 3알 + 물 3컵 점심(12:00) 따뜻한 아메리카노 점심겸 저녘(16:00) 두부유부초밥 운동 (18:30) 운동장 런닝 45분 저녁 (19:30) 봄봄 딸기바나나 초콜..
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