역행자 - 뇌 자동화를 위한 3단계 (독서와 글쓰기의 중요성)

역행자 - 3단계 유전자 오작동을 멈추자 역행자의 7단계 모델 중 3단계 유전자 오작동을 살펴보자 인생을 살다 보면 사람은 누구나 멍청한 판단을 ... m.blog.naver.com 우리가 행복한 삶 성공한 인생을 살려면 좋은 의사결정들을 해나가야 한다. 좋은 의사결정을 위해서는 의사결정력이 뛰어난 뇌가 필요한데, 4단계에서는 뇌를 훈련시킬 수 있는 방법에 대해 다룬다. 1단계 - 22전략 22전략은 매일 하루 2시간씩 책을 읽고 글을 쓰는 걸 말하며, 자청님이 모든 컨텐츠에서 강조하고 있는 내용 이자 자청님의 핵심 노하우라고 볼 수 있다. 책 읽기와 글쓰기는 거의 뇌의 모든 영역을 활성화시켜 뇌세포를 증가시키고 지능을 상승시킨다. 헬스를 아예 안 해본 사람은 처음부터 고중량을 들 수 없다. 매일매일 꾸준히 근력을 단련시켜야 한다. 이와 마찬가지로 우리의 뇌도 꾸준히 근육을 자극해 주어야 한다. 22전략은 우리의 뇌 근육을 성장시킬 수 있는 가장 좋은 방법이다. 2단계 - 오목 이론...