식초의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

식초의 효능과 부작용에 대해서 알아보려 합니다. 식초는 평소에 많이 사용하는 식품인데요. 이전에는 몸에 좋다하여 그냥 먹어본적도 있긴한데 뭐든 적당히 먹는게 좋겠죠. 오늘은 식초의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식초의 효능 체중감량 식초를 식사전에 복용하신다면 포만감을 주어 식사량을 줄일수 있습니다. 그리고 식초의 유기산은 체지방 축적을 예방합니다. 암예방 식초를 섭취시 백혈구 활동이 원할하게 됩니다. 이에 면역력이 좋아지고 여러가지 질환을 예방할수 있다고 합니다. 결국 암과 같은 질환도 낮출수 있는 방법이기도 합니다. 살균 식초는 산성식품으로 살균작용을 합니다. 나쁜 병원균을 억제해줍니다. 또한 섭취시 구강내에 있는 나쁜 세균도 예방하기에 도움을 줍니다. 양치후 가글시 식초를 이용해 가..

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