아이의 스트레스 관리 미션 그리고 생일

지난 9월 11일은 하준이의 네 살 맞이 생일이었습니다. 코로나 시국인지라 어디 나가기도 엄하고 해서 집에서 부모님과 함께 조촐한 파티를 했죠. 코로나 시국이 아니었다면 놀이동산이라도 데리고 놀러갔을 텐데 하는 아쉬움도 있었지만 그래도 케이크 놓고 초 불고 생일을 축하했습니다. 100인의 아빠단 미션도 그래서 좀 늦어졌는데요. 아이의 스트레스 관리 미션을 받았는데 이게 생각보다 간단해 보이면서도 쉽지는 않았습니다. 1) 수면 전 한 시간은 스마트폰 하지 않기. 2) 하루 한 번은 섬유질이 풍부한 음식 먹기. 3) 아이와 아빠가 함께 복식호흡 근육이완법 실천해보기 4) 아이를 위한 야외놀이 이 중 하나를 선택해서 하면 되는 미션..........

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