안녕하세요. 역북동 헬스장 웰스핏입니다.오늘은 힙어덕션(이너타이) 운동기구의 사용법 및 효과입니다.역북동 헬스장 웰스핏의 힙어덕션(이너타이)기구는인/아웃타이가 같이 되는 멀티 운동기구입니다.힙어브덕션으로 중둔근의 강화를힙어덕션으로 내전근의 강화를!가장 기본적인 기구의 사용법입니다.힙어브덕션, 힙어덕션을 포함한 운동루틴도 곧 업로드 예정입니다. #웰스핏 #WellsFIT #처인구헬스 #처인구헬스장 #역북동헬스 #역북동헬스장 #처인구필라테스 #역북동필라테스 #처인구스피닝 #역북동스피닝 #처인구피티 #역북동피티 #다이어트 #보디빌딩 #식단...
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