안녕하세요. 처인구 헬스장 웰스핏입니다.오늘은 랫풀다운의 사용법 및 운동법을 소개하겠습니다.우선, 랫풀다운은lat + pull down = lat pull down 입니다.여기서 lat은 latissimus dorsi, 광배근이라는 뜻입니다.'광배근으로 당긴다'라는 뜻의 운동입니다.#웰스핏 #처인구헬스 #처인구헬스장 #역북동헬스 #역북동헬스장 #처인구필라테스 #역북동필라테스 #처인구스피닝 #역북동스피닝 #처인구피티 #역북동피티 #다이어트 #식단 #다이어트식단 #역북지구피티 #역북지구pt...
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