사소하게 느껴지는 나의 문제, 상담을 꼭 받아야 할까요?

안녕하세요. 강남심리상담센터입니다. 상담을 찾아오시는 분들께서 자주 물어보시는 질문들이 있습니다. "제 문제는 사소한 것 같은데, 상담이 필요할까요?" "이런 문제로도 상담을 받나요?" "이게 상담이 필요한 문제일까요?" 이런 질문 안에는 다양한 마음이 담겨있을 거예요. 내 문제를 상담을 통해 정말 해결할 수 있을까에 대한 의구심, 내 문제를 털어놓는 것에 대한 불편감, 상담사가 내 문제를 어떻게 바라볼까에 대한 불안감, 머리로는 사소한 문제라고 느껴지지만 감정적으로는 어렵게 느껴지는 혼란감 등. 이 질문은 사실은 대답 보다는 질문 속에 담긴 마음이 더 중요한 것 같아요. 아무리 사소한 일이라도 상관없어요. 사소하게 느껴지는 그 일이, 표현하기는 힘들지만 지금 여러분의 마음을 어지럽히고, 그 일의 크기보다 더 큰 어려운 마음을 만든다면 상담을 시작하세요. 사소한 그 일은 실타래의 시작일 뿐, 그 실을 따라 쭉 걸어들어가면 여러분 마음의 핵심적인 어려움을 만날 수 있습니다. 상담을 통...

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