새우의 효능과 부작용 정리

새우 좋아하시나요? 특별히 알레르기가 있거나, 해산물을 유별나게 싫어하시는 게 아니라면, 웬만해서 거부하지 않는, 아니 오히려, 환호하는 식재료 중에 하나인데요. 키토산, 타우린, 칼슘 등이 풍부해 건강식으로도 잘 알려져 있습니다. 회로 섭취하기도 하고, 굽거나 찌거나, 찌개 등에도 다양하게 활용할 수 있습니다. 오늘은 이러한 새우에 대해 우리 몸에 어떠한 이로운 점들이 있는지 저와 함께 쉽고 빠르게 알아보도록 합시다. 글 읽는데 3분도 채 걸리지 않습니다. 끝까지 읽어보시고, 인생 살아가시는 데에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. [새우의 효능] 1) 눈 눈에 유익한 물질로 알려진 아스타잔틴이라는 성분이 함유되어, 섭취 시, 눈의 건강을 챙겨줄 수 있습니다. 특히 루테인과 함께 먹을 시 효과를 더욱 증..

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