봄이 오나 봄~ 춘곤증 이겨내는 방법!

안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다 봄이 오고 날이 따뜻해지니 춘곤증이 찾아오는데요 나른하고 잠도 오고 그렇더라구요~ 춘곤증은 왜 생기나요 춘곤증의 원인 역시 과학적으로 명확하게 밝혀진 것은 아니라고 해요 다만 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 날씨에 적응하는 과정! 봄이 되면 밤이 짧아지고 피부의 온도가 올라가며 근육이 이완되고 나른한 느낌을 받을 수 있다고 해요. 춘곤증 증상으로 피로감이나 식욕부진, 두통, 불면증이 있어요 운동부족으로 인한 체력저하, 저혈압이나 빈혈이 있는 분들, 스트레스가 심하거나 소화기계가 약하고 추위를 잘 타는 분들에게 비교적 나타나기 쉽습니다. 춘곤증 극복방법은? 다양한 영..........

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