습관과 버릇의 차이를 깨달아라. (생각과 행동)

안녕하세요. 희망 멘토 황근화 작가입니다. 오늘은 생각과 행동으로부터 불안과 걱정을 동반하여 습관으로 발전되는 감정의 변화에 대해 포스팅을 해봅니다. 오늘도 행복하고 활기찬 하루 보내세요. ‘세 살 버릇이 여든까지 간다’는 속담이 있다. 버릇이나 습관은 시간이 지나도 바꾸거나 고치기가 어렵다는 데서 유래된 속담이다. 버릇은 윗사람에 대해서 지켜야 할 예의를 포함하기는 하나, 습관은 전문적인 용어로 우리의 생각이나 마음, 행동까지 모든 삶의 영역에서 쓰이기도 한다. 오랫동안 반복되면서 몸에 익어버린 행동을 버릇과 습관이라는 말로 비슷하게 쓰지만, 버릇이 결국 시간이 지나면 습관으로 변해 버리는 경우가 많다. geralt, 출처 Pixabay 불안과 걱정도 습관이기에 틈만 생기면 불안해 하고, 걱정하는 마음은 두려움을 동반한 채 따라다닌다. 이런 감정은 살아오면서 경험했던 행동의 결과이거나, 생각의 차이에서 발생된 실망감 또는 두려움의 파편일 수도 있다. 오랫동안 이어진 주입식 교육과...