[934] 20살과 경쟁하는 36살 조코비치의 10가지 루틴

테니스 세계 랭킹 1위 조코비치의 루틴 조코비치는 메이저 남자 단식 최다 우승자(24회)이자 그랜드 슬램을 가장 많이 우승한 선수. 지난달 9월 US 오픈을 우승해 카를로스 알카라스 (20세 / 스페인)을 제치고 다시 세계 랭킹 1위에 복귀를 했어요. 자신의 나이 절반밖에 안되는 젊은 선수들과 계속 맞닥뜨려야 하는 하는데..그래서 그가 얘기하는 루틴의 중요성. 루틴은 나를 지금의 위치로 데려왔다 (US 오픈 우승 후) 나는 일을 매우 단순하게 유지하고 나를 지금의 위치로 데려온 루틴을 고수하고 이 경기를 내가 이기기 위해 정말로 최선을 다했다. 테니스 루틴은 안정감을 준다 “루틴은 저한테 엄청나게 중요해요. 특정 행동을 해서 기분이 좋아진다면 그 행동을 꾸준히 하고 싶은 게 인간입니다.” 조코비치는 “대회를 준비하며 루틴을 지키는 것을 선호한다. 안정감을 주기 때문이다. 그 안정감은 경기에서 자신감으로 이어진다”고 말했다. 중앙 잠은 좋은 컨디션을 만든다 그의 대표적인 루틴은 ‘8시...

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