[1119] 2024년 WHO가 선정한 장수비결 20가지

WHO (세계보건기구)에서 선정한 장수비결 20가지 다 알고 있는 내용인데 의아한 것은 1위 적당한 술. 절주가 아니라 적당한 술?? 예상외로 장수 비결의 1위는 술. 술은 몸속의 피돌기를 활발하게 해준다는 것이다. 그럼으로써 영양 산소를 몸의 각처에 빨리 공급해 주며 심폐기능도 강화해 준다는 것이다. 어떤 운동이나 어떤 음식도 대용할 수 없을만큼 몸의 신진대사를 활발하게 해준다는 것이다. 또한 마음을 즐겁게 가지는 것을 돕는다는 것이다. 술을 마시면 기분이 좋아져 건강에 아주 좋다는 것이다. 결국 술을 마시면 몸의 건강을 도울 뿐만 아니라 정서적인 건강도 도와서 일석이조의 효과를 발휘할 수 있다는 것이다. 헬스케어뉴스 술 마시면 혈액순환과 함께 기분이 좋아져서 정서적인 건강도 돕는다는 것. 장수비결 중에 정서적인 것이 7개나 포함됨. 01위 적당한 술 03위 이성포옹 05위 뭐든 즐거워해라 06위 좋은 친구와 함께 10위 즐거운 여행 12위 화내지 마라 20위 많이 웃기 그만큼 나...

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