나를 위한 100일 출사표, 좋은 습관 루틴화 하기 프로젝트

2020년 8월 31일(월) ~ 2020년 12월 8일(화)'좋은습관 루틴화 하기 프로젝트' 시작합니다.다시 확산되는 코로나 위기로 재택근무가 활성화되면서 생활리듬이 깨졌습니다.주 3회 재택근무중인데 역시 집에서 집중하려니 잘 안되네요.그러던 중 청울림님의 다음 포스팅에서 자극을 받았습니다.깨진 생활리듬을 바로잡고 새로운 루틴을 만들고자저만의 다짐, 저만의 생활개혁 프로젝트를 당장 오늘부터 돌입합니다.1. AM 05:00 기상2. 매일 20분 스트레칭, 30분 홈트레이닝, 10분 명상 (총 1시간)3. 매일 아침에 감사기도 하기4. 주중 1일 1회 블로그 포스팅 5. 1일 최소 50페이지 독서 (총 5,000페이지, 16권 이상)6. 하루 1개 좋..........

나를 위한 100일 출사표, 좋은 습관 루틴화 하기 프로젝트에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 나를 위한 100일 출사표, 좋은 습관 루틴화 하기 프로젝트