오티움에 이르는 방법, 여가, 행복, 휴식 1

자유를 즐기는 것, 놀 줄 아는 것은 일하는 것보다 훨씬 더 높은 경지의 능력이다. 31 흔히 우리가 아는 취미생활을 이야기 하는 것 같지만 그보다 더 깊게 몰입하고 즐기는 오티움에 대해 이야기한다. 그 오티움에 이르는 순간 자유로움과 기쁨의 순간에 온전히 이르게 된다. "너 자신을 알라"는 말은 "너의 영혼에 기쁨을 주는 것이 무엇인지 알라"라는 말로 풀어 이야기할 수 있다. 이는 행복에 있어 아주 중요한 표현이다. '당신은 어떤 활동을 할 때 영혼의 기쁨을 느끼는가?' -중략- '당신의 놀이는 무엇인가?' 놀이가 바로 행복이다. 악기를 연주하고, 서핑을 하고, 심리학 공부, 발레, 정원 가꾸기 등 보다 명료한 초점이 있고 배움과 연습을 통해 그 깊이를 더해간다. 행복하려면 잘 놀면 된다. 그렇다면 자신을 기쁘게 하는 그 놀이가 무엇인지 찾으면 된다. 소확행은 행복일까? 맛있는 음식을 사 먹거나 쇼핑을 하거나 게임을 할 때 우리는 즉각적 즐거움을 느낀다. 해로운 행복은 별다른 노력...

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