[다이어트] 오트밀 콩나물 김밥 직접 만들어보기


[다이어트] 오트밀 콩나물 김밥 직접 만들어보기

365일을 넘어 730일 + a 언제나 다이어트 중인 나에게 먹는 건 포기 못 해. 루틴처럼 들리는 마트에서 콩나물 두 팩에 천 원을 보고 나의 현금과 당장 교환! 똥손이지만 워낙 새로운 음식에 도전하는 걸 좋아하는 나이기에 오늘은 오트밀 콩나물 김밥을 만들어보기로 했어요! (근데 의외로 다 맛있음) 재료 준비 오트밀 내 맘대로 콩나물 한 줌 두부 한 모 양배추 잎 몇 장 참치 조금 계란 마늘 많이 (마늘 사랑합니다) 대파 흰 줄기 하나 야채 소분(브로콜리 당근 양파) 적당히 정량 안 지키는 스타일 ㅎㅎ 실패는 성공의 어머니라고 하잖아요^&^ 요리 과정 우선 양배추를 전자레인지 용기에 담아서 4분 정도 돌려주시면 너무 익지도 덜 익지도 않은 양배추가 등장해요 다음 물 오트밀 콩나물을 전자레인지 용기에 넣어 2분 정도 돌리고 (물 조절 실패하면 오트밀이 떡이 돼요..) 간장 4스푼 고춧가루 한 줌 마늘 많이 파 가위로 싹둑싹둑. 전 매운 걸 좋아하기 때문에 베트남 고추를 가위로 잘라서...


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