송파문정 운동센터- 슬기로운 취미생활; 야구 투수 투구 편[퍼포먼스피지오 트레이닝 센터]

안녕하세요. 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터입니다. 오늘은 미래의 목표를 위해 노력하고 있는 회원님의 야구 트레이닝을 소개해드리겠습니다. 회원님은 #투구 동작을 많이 하고 나면 어깨와 팔꿈치가 불편하고 #야구 퍼포먼스 향상을 목적으로 방문하셨습니다. 회원님의 평가 결과 시 문제점은 ' 투구 시 오른쪽 몸통의 안정성 부족으로 인해 발생된 원활하지 못한 골반 회전'이었습니다. 야구의 투구 동작 시에는 힘이 하체부터 몸통, 어깨, 팔꿈치, 손목까지 이어지는 것이 중요합니다. 회원님의 경우 몸통의 #안정성이 부족하여, 투구 시의 디딤발에 대한 불안정한 상태와 몸통이 앞으로 기울어져 버리는 상황들이 발생되고, 그로..........

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