송파문정 무릎통증 - 등산 후 무릎 통증이 생겼다면?[퍼포먼스피지오 트레이닝센터]

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안녕하세요! 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터입니다!! 저는 등산을 무척이나 좋아합니다(뜬금포 고백..) 오르는 과정은 힘들지만 결국은 시원한 바람과 도시 어디에서도 얻을 수 없는 풍경에 반해 봄여름가을겨울 가리지 않고 틈 나는 대로 산을 다니고 있습니다. 또한 산에서 들에서 달리는 트레일러닝(trail running)은 코** 사태가 벌어지기 전까지 국내 많은 대회을 쫓아다닐 정도로 (비록 순위는 늘 중간에 머물렀지만..) 저의 최애 야외활동 이었습니다. 시원하고 멋진 풍경을 눈 앞에 펼치고 내리막을 내려올 때 그 짜릿함이란~! 이렇게 산에서 느끼는 재미를 나누고자 지인과 함께 많은 산을 다니다보면 산에서 내려오는(하산) 과정에서 혹..........

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