송파문정 운동센터 - 퍼폼 홈워크 프로그램 [퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터]

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안녕하세요 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터 입니다. 오늘은 퍼폼의 홈워크(HomeWork) Program에 대해서 알려드리려고 합니다. 퍼폼 회원들은 대부분 일주일에 1번부터 많으면 4번이상 까지 센터에 방문에서 담당 피지오 트레이너와 1:1로 맞춤운동을 진행하게 됩니다. 1:1 맞춤 운동은 50분-1시간 가량 트레이닝이 진행되지만, 운동하지 않은 날은 어떤 걸 해야할지 막막할 때가 있습니다. 그래서 회원님들은 "센터에서 운동하면 기억나는데, 집에만 가면 기억이 안나요" "센터에서 하는 운동이 좋은데 혼자하기엔 너무 어려운 동작들이 있어요" 등 다양한 피드백들을 주십니다. 이에 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터는 회원..........

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