채식을 하면 고관절 골절 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과

채식을 하면 고관절 골절이 발생할 위험이 높아질 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.1 채식이 특정 암과 심혈관 질환을 예방하는 등 다양한 긍정적인 건강 결과와 관련이 있다는 사실은 부인할 수 없습니다.2 그러나 새로운 연구에 따르면 식물성 식습관의 잠재적인 단점이 지적되었습니다. 40만 명 이상의 성인을 대상으로 한 평가에 근거하여 BMC Medicine에 발표된 새로운 연구에 따르면 채식을 하는 남성과 여성 모두 동물성 단백질을 식단에 포함하는 사람에 비해 고관절 골절 위험이 높은 것으로 나타났습니다.1 새로운 연구는 의문을 제기합니다: 채식주의 식단을 따르는 것이 너무 위험해서 채택할 수 없을까요, 아니면 채식주의 식단을 따르더라도 뼈 건강을 유지하기 위해 몇 가지 예방 조치가 필요할까요?..

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