앎의 선물 _ 고요, 확실성, 삶의 온전한 헌신, 휴식

명상 시간에는 적절한 자리를 마련하여, 되도록 편안한 자세로 앉으라. 마음이 다른 곳으로 방황하지 못하게 하여 주의를 온전히 이 연습에만 기울이라. 당신은 오늘 선물을 받는다. 정각마다 멈추어, 앎의 현존, 앎의 고요를 체험하라. 그리고 앎의 조언이 필요할 때는 그 조언을 받아들이라. During your time of practice, find a comfortable place to sit. Uncross your arms and your legs. Give this practice your total attention, not letting your mind wander to other things. The gift is given you today. Upon each hour stop and experience the presence of Knowledge, the stillness of Knowledge and receive the counsel of Knowledge if...

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