[몸에 좋은 음식] 물 대신 작두콩차

잎으로 만든 차와 달리 콩으로 만든 차는 물 대신 마셔도 된다고 합니다. 특히 작두콩차는 비염에 좋은 음식으로 알려져 있어 많은 분들이 드시고 있는 것 같은데요. 작두콩차의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ... 작두콩차의 효능 염증 질환 개선, 특히 비염에 특효약 면역력 강화, 피로 해소 눈 건강 다이어트 변비 예방 작두콩에는 밭의 소고기라고 불릴 만큼 영양가가 풍부하다고 합니다. 히스티딘이라는 성분이 다른 콩에 비해 3배 이상 함유되어 있어 콧물이 나는 것을 억제해주며, 특히 비염과 축농증 회복에 도움이 됩니다. 또한 이 성분은 성장기 어린이들에게 필요한 필수 아미노산의 일종으로 신체발달을 도와주고 체내 노폐물을 배출하는데 효과적입니다. 다른 콩에 비해 비타민C, 비타민A가 풍..

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