따뜻한 성질의 캐모마일 효능과 부작용

캐모마일은 땅에서 나는 사과라는 뜻으로 사과 같은 향이 난다고 합니다. '식물의 의사'라고 불리기도 하는데요. 식물 주변에 캐모마일을 함께 심으면 식물이 병에 걸리지 않는다고 합니다. 지난번에 알아보았던 작두콩차와 루이보스차와는 달리 따뜻한 성질을 가지고 있으며 아로마향 성분이 함유되어 있어 안정감을 주고 숙면을 취하도록 도움을 주는 허브차입니다. ... 캐모마일의 효능 캐모마일의 대표적인 효능은 심신을 안정시켜주는 것입니다. 향을 맡으면 마음이 진정되는 느낌이 듭니다. 자기 전이나, 정신적으로 불안하거나 긴장될 때 마시면 좋습니다. (이런 효과로 에센셜 오일로 이용되기도 합니다.) 또한 근육 경련을 진정시켜주는 효과가 있기 때문에 통증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 생리통이나 두통 등 통증이 잦을 ..

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