아침 대용으로 알맞은 몸에 좋은 미숫가루

미숫가루는 찹쌀 멥쌀 또는 보리쌀 현미 콩 깨 들깨 등 여러 가지 몸에 좋은 곡물을 최대한 영양소가 파괴되지 않게 볶아서 가루로 만든 음식입니다. 미숫가루를 먹는다는 건 평소 섭취하지 못한 영양분까지 먹는다고 보면 됩니다. 이러한 미숫가루가 시리얼보다 못할 건 전혀 없습니다. 미숫가루를 맛있게 먹는 법 미숫가루를 물에만 타서 드시지 말고 우유에 타서 드셔보세요 그러면 더 고소하고 영양분도 플러스알파가 되고 일석이조랍니다. 제 설명이 부족하다면 참조하시길^^...

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