돼지갈비양념으로 돼지목살 양념구이 초간단 요리 레시피 / 칼로리

마트에서 돼지목살을 2kg 구입했어요! 이번주는 돼지 목살 파티 입니다. ㅎㅎ 돼지목살 양념구이 오늘은 지난번에 돼지갈비 해먹고 남은 돼지갈비양념이 있어서 돼지목살에 돼지갈비양념 넣어 초간단 요리를 만들어 먹으려 합니다. 조리법이 너무 심플한데~ 달달한 간장양념이라 아이들이 너무 잘먹어요! 돼지목살 양념구이 재료(3인분) 돼지목살 450g 돼지갈비양념 100ml 감자 1개 (※ 당근 있으면 넣으세요^^) 청양고추 1-2개 후라이팬에 돼지목살을 굽기 시작합니다. 돼지목살에서 기름과 수분이 나오기 때문에 식용유 두르지 않고 바로 굽습니다. 가스렌지 중불 유지! TMI : 쿠팡에서 구입한 도마입니다. 장미꽃무늬 도마 예쁘죠? ㅎ 고기가 익어가길 기다리는 동안 감자를 깍뚝 썰어 놓습니다. 감자를 오랫동안 베란다에 뒀더니 싹이 올라와서 싹 도려내고 푸른색을 띄는 겉부분을 모두 도려냈어요. 푸른색 감자는 독소가 있어서 먹으면 안좋다고 알고 있는데 겉부분 푸른색이 많이 도는 부분을 두껍게 깍아내...

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