하루30분 유산소운동이 뇌졸중 재발 막아준다

분당서울대병원 재활의학과 김원석 교수, 백남종 교수, 강성민 전공의. 분당서울대병원뇌경색(혈성 뇌졸중)이 발생해 치료한 후에는 충분한 운동과 신체활동을 유지해야 심뇌혈관 질환 재발 및 사망위험이 감소하는 것으로 나타났다.김원석·백남종 분당서울대병원 재활의학과 교수팀은 건강보험공단 데이터를 분석, 2010년에서 2013년 사이 허혈성 뇌졸중으로 입원한 20세~80세 환자에 대한 연구를 통해 이 같은 결과를 확인했다.뇌졸중이 한 번 발생한 후에는 재발이나 사망 위험을 최소화하기 위해 운동·신체활동을 하는 것이 좋다. 국내외 뇌졸중 재활 가이드라인에서도 심폐기능을 증진 시킬 수 있도록 운동이 가능한 환자들에게는 충..........

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