생각(4) 불안의 이해, 변화, 척

내가 가지고 있는 불안에 대해그리고 내가 겪은 심한 불안상태와 각종 몸의 반응들을 어느정도 공부하고 이해하고 난 후 느꼈던 가장 큰 변화는 다른 사람들의 불안이 눈에 보인다는 것이다. 다른 사람들의 불안이 눈에 보이기 시작하니 사람들을 바라보는 방식 그리고 이해의 폭이 넓어짐이 확실히 느껴진다. 그렇다고 해서 내가 그만큼 남들에게 관대하거나 이해심이 좋은 사람이 되었다는 뜻은 아니다. 단지 남들이 나에게 하는 여러가지 부정적 행동이나말에 대해 그것들이 어디에서 기인하였는지 이해가 조금 되기 때문에 그 전보다 상처를 덜 받는 사람이 되었다는 의미이다. 작은 변화 같지만, 결국 나의 불안이 폭발한 이유는저..........

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