[나의 건강관리] 23주 경과 남자 체지방률 약 15% (눈버림 주의)

이번 글은 지난주 측정한 결과를 이제야 올리게 되었습니다.수요일을 기점으로 몸이 잠시 안좋아지면서 몸무게가 일시적으로 증가됐고 회복을 위해 다시 간헐적 단식으로몸의 면역회복을 시도했습니다결과적으로 다시 정상적으로 회복을 했지만식단관리를 하면서 식사를 균형적으로 해야한다고생각을 하게된 계기가 되었습니다 ㅠㅠ2주만에 다시 기록한 인바디아니 ! 잉크를 안가나봐요 ㅠㅠ근육량은 회복하고 체지방률은 감소해서 체지방률 15% 이하로 떨어진 것 같아요했음을 볼수있지만지난번이 잘못된 정보였을지 이번이 잘못되었을지는 모르기에 역시 눈바디...눈 버리기 싫으면 여기서 나가세요~!........두둥..........

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