고혈압에 좋은 영양제 3가지! 이것을 꼭 기억하자.

이번에는 고혈압을 예방하고 혈압을 낮춰주는데 도움이 되는 영양제, 즉 고혈압에 좋은 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무려 1,200만 명, 우리나라 성인 3명 중에 1명은 고혈압 환자라고 합니다. 대부분 혈압약을 처방받아 복용하고 있지만 안타깝게도 고혈압 조절율이 50%도 안된다고 합니다. 그리고 고혈압을 진단받고 약을 복용하고 있는데, 정작 혈압을 낮추지 못하는 분들이 생각보다 많은데요. 이런 분들에게 조금이나마 도움이 될 만한 내용을 지금부터 소개해 보도록 하겠습니다. 본격적인 소개에 앞서 간식으로도 우리가 손쉽게 먹을 수 있으면서, 또 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 되는 고혈압에 좋은 과일에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고해 주세요. 고혈압에 좋은 과일 자세히 알아보기 ..

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