우리 몸에 해로운 음식, 어떤 것을 피해야 할까?

거의 모든 병이 먹는 것에서부터 시작된다는 말이 있습니다. 잘못된 식생활이 몸을 망칠 수가 있는데요! 그래서 이번 포스팅에서는 우리 몸에 해로운 음식! 즉 우리 몸의 건강을 위해서 어떤 음식을 피하는 것이 좋은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨를 초래할 수 있는 몸에 해로운 음식 밥을 폭식하거나 당분이 많은 음식을 먹으면 혈당이 급격히 올라가 췌장에 큰 부담이 되고 나아가 저혈당이나 당뇨가 될 수 있기 때문에 주의해야 한다고 합니다. 그래서 식품을 구입입하기에 앞서 식품의 라벨을 잘 읽어 보고 과당, 자당, 포도당, 맥아당, 우선당, 유당, 옥수수당 등이 표기되어 있으면 설탕이 들어간 것이므로 주의해서 섭취하셔야 합니다. 몸에 해로운 음식, 가공식품! 가능한 육식을 줄이고 버터, 마가린, 가..

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