홍삼 효능 & 홍삼 부작용 제대로 알고 먹자!

'면역력'하면 떠오르는 것이 있죠? 바로 홍삼인데요. 우리나라에서 건강식품으로 가장 많이 애용하고 있는 홍삼! 이번 포스팅에서는 홍삼을 제대로 먹기 위해 홍삼 효능과 홍삼 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 홍삼 수삼을 껍질째 장시간 증기로 쪄서 건조와 숙성 과정을 여러 차례 반복해서 만든 것으로 황갈색 또는 적갈색을 띠고 있습니다. 이런 홍삼은 면역력 증진, 피로 개선, 항산화 효과, 기억력 개선, 혈소판 응집 억제제를 통한 혈액 흐름에 도움을 줄 수 있는 등 식약처가 인정한 5대 기능성을 갖춘 건강식품이기도 한데요. 최근에는 코로나 19의 영향으로 건강과 면역력에 대한 관심이 어느 때보다 높아진 가운데, 어린아이부터 노년층까지 건강 관리를 위해서 홍삼 제품을 챙겨 드시는 분이 늘어..

원문링크 : 홍삼 효능 & 홍삼 부작용 제대로 알고 먹자!