빈혈에 좋은 음식 먹고 빈혈 이겨내자!

이번 포스팅에서는 빈혈에 좋은 음식에 대해서 다뤄보려 하는데요. 혹시 평소에 두통과 함께 어지럼증을 자주 느끼시나요? 누구나 한 번쯤은 살면서 이러한 느낌을 경험해 보셨을 거라 생각되는데요. 다양한 원인으로 찾아오는 빈혈은 초기에 가볍게 오기 때문에 대부분의 사람들이 잘 모르고 넘어가는 경우가 많다고 합니다. 하지만 이 빈혈을 제때 관리하지 않으면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있다고 하는데요. 실제로 중앙대병원과 서울대병원에서 80만 명을 추적한 결과 빈혈이 있는 20~30대 여성이 증상을 적절히 관리하지 못하면 10년 뒤에 심뇌혈관질환뿐 만 아니라 사망률이 높아진다고 발표했습니다. 이것은 젊은 20~30대 여성뿐만 아니라 40대 여성에게도 많이 발생하고 있다고 하는데요. 이 수치는 매년 꾸준히 증가..

원문링크 : 빈혈에 좋은 음식 먹고 빈혈 이겨내자!