오디가 우리 몸 건강에 도움이 된다는 사실은 익히 아실 텐데요. 하지만 정작 오디가 어떤 효능이 있는지에 대해서 알고 계신 분들은 많지 않습니다. 그리고 오디 부작용이나 주의사항 등을 제대로 알아보고 섭취하지 않는다면 건강에 도움이 되기는커녕 오히려 해로울 수 있는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 오디 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오디란? '상심, '상심자', '상실', '오들개'로도 알려진 오디는 뽕나무 열매이며 간식이 귀했던 예전에는 아이들의 간식거리로 정말 인기가 많았다고 하는데요. 한방에서는 뽕나무의 열매를 '상심', 가지를 '상지', 잎을 '상엽', 뽕나무 재를 '상시회', 뽕나무의 뿌리껍질을 '상근 백피'라 하여 모두 약재로 쓰이고 있습니다. 옛 조상들은 오디를 많이 먹으..
원문링크 : 오디 효능 및 부작용 제대로 알아보고 섭취해야 도움된다!
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티