이번에 소개할 내용은 아마씨 효능과 부작용 그리고 아마씨 먹는 방법에 대해서 인데요. 아마씨는 여러 가지 효능을 갖고 있어서 많은 사람들이 다이어트를 위해서나 건강을 위해서 찾고 있답니다. 그럼 지금부터 아마씨가 어떤 효능이 있는지 그리고 부작용은 무엇인지 또 아마씨 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아마씨란? 아마씨는 아미과의 한해살이 풀인 아마의 씨앗으로 향신료로도 많이 쓰이고 있는데요. 우리나라에서는 건조시킨 아마씨를 아마자, 아마인이라고 부르기도 하는데 원산지는 중앙아시아, 주산지로는 캐나다와 인도, 러시아, 미국, 아르헨티나가 있습니다. 그리고 해외에서는 다양한 종류로 가공식품에 들어가는 대중화된 식재료라고 하는데요. 북미나 유럽에서는 옛날부터 왕이나 귀족들의 식품으로 자연의 금이라..
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