통풍에 좋은 음식 & 통풍에 좋은 약초 모두 알아보고 제대로 관리하자!

바람만 스쳐도 고통이 느껴진다는 통풍.. 인스턴트식품 과다 섭취와 같은 잘못된 식습관으로 인해 현재는 젊은 층에서도 많이 나타나고 있는 질환 중 하나인데요. 대표적인 대사 질환의 하나로 '요산'이 혈액 내에 남아 농도가 높아지는 '고요산혈증'으로 인해 발생하는 질환이라고 합니다. 여기서 요산이란 음식을 통해 섭취되는 '퓨린'이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 찌꺼기를 뜻합니다. 이러한 통풍은 나이가 들수록 발병률이 높아지는데 여성보다는 남성에게 주로 발생한다고 하는데, 남성의 경우 나이가 들수록 콩팥에서 요산 제거 능력이 떨어지는 반면 여성은 폐경 이전까지 여성호르몬의 영향으로 요산 제거 능력이 유지되기 때문이라고 합니다. 하지만 요즘에는 인스턴트 식품 과다 섭취와 같은 안 좋은 식습관에 의해 젊은 층에..

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