콜라비라는 보라색 채소, 많이들 아시죠? 콜라비가 사람들에게 인지도가 높아지면서 각종 프로그램에서도 많이 나오곤 합니다. 이런 콜라비처럼 보라색 채소를 몸에 좋다고 해서 퍼플푸드라고 부르는데요. 그리고 콜라비가 다이어트에 좋은 식품으로 소개되면서 많은 분들이 찾는다고 하네요. 그래서 이번 포스팅에서는 콜라비 효능, 콜라비 부작용 그리고 콜라비 칼로리에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 콜라비란? 콜라비는 독일어로 양배추의 kohl, 순무를 뜻하는 rabic이 합쳐진 이름입니다. 이름처럼 양배추와 순무의 이중교배로 만들어진 채소라고 하는데요. 양배추와 순무보다 효능이 뛰어나게 좋다고 합니다. 콜라비 효능 7가지 콜라비 효능 하나! 다이어트에 도움 콜라비는 다이어트 식품으로 많이 알려져 있는..
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